قال معلم الأمة (تسحروا فإن في السحور بركة). وهذه دعوة صريحة تجعل السحور سنة مستحبة.. وبعد مضي أكثر من ألف سنة بعد الهجرة اكتشف الطب أن للسحور فوائد طبية نذكر منها:-
* بدلا من تناول وجبة واحدة، يتم توزيع الطعام على وجبتين بينهما فترة زمنية طويلة وهذا ما يسهل للجهاز الهضمي عمله … المزيد